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平成26年度第1回社内研修

2014年05月16日 (金) 09:35
平成26年5月15日(木)
今年度最初の社内研修を実施しました。


【研修テーマ】  「ストレスマネジメント」
【講   師】   仙波 亮一氏(メンタルヘルス対策促進員)
【参 加 者】   31名
【内   容】
 以下の4つのテーマでお話しいただきました。
  1、メンタルヘルスを考える意義
  2、ストレスとは何か
  3、ストレスに気付く
  4、ストレスへの対処法を見つける
 講義の中で、簡単なストレスチェックを行い、ストレス度を確認したりもしました。

*ストレスの原因の第1位は職場の人間関係の問題だそうです。
  自分の周りでもいつもと何か違うなと思った時には、無関心でなく「何かあったの?」との一声を  かけてあげることが大切です。
  職場でのいい人間関係ができれば、すばらしい介護につながっていくと思います。
  ストレスに早く気づき、それを認識し、自分なりの対処法をなるべくたくさん見つける事が必要  ですね。

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